2012年12月26日 星期三
東京八段審查會
2012年6月1日 星期五
八段審查會
2012年4月3日 星期二
教練講習資料
主講人 劍道範士八段 井上 茂明
時間:2012年3月17~18日
台灣劍道聯盟
台北市體育總會劍道協會 聯合主辦
傳承劍道的三大棟梁
❶指導法
❷裁判法
❸日本劍道形
因為這三個部分有這著連帶關係,對於要理解實踐裁判法,當然本身必須要有是指導者的自覺,以及要熟練理解劍道形,這些是不可或缺的。
指導者的要件
❶在成為指導者之前,必須是一個了不起的社會人。
❷精通劍道技術
❸要有信念和愛
❹身體力行的指導
❺人生一貫的教育
❻以基本為重點的指導法
❼研究有效率的指導法
❽熟練裁判工作
❾讓學生有練習的慾念
❿防止危險
學習日本劍道形的精神
❶劍的理法(先先之先,後之先)
❷呼吸法
❸傳統式的理法
❹品位,風格,見識卓越
一、關於規則
⑴裁判的意義
所謂比賽,是「是發揮過去修煉能力進步的成果」,勝負是由比賽者決定的,而不是由裁判決定的。裁判是根據規則,來作出正確的判定。同時,裁判要合理公正的判斷,比賽者是否以合乎劍的理法來進行光明正大的比賽,而決定勝負。因此,裁判這個工作,一定要以堅毅的態度來掌控比賽的進行。並且,有著以劍道理念為出發點,來作「人格養成」的任務之意義。
⑵裁判員的目的
正確的判定比賽的勝負。因為是否能正確的判斷有效打擊,對劍道發展有著極其重要的影響。以劍道的理念為根基,正確的運用「比賽˙裁判規則」,對於比賽全程所發生的事,作出正確的判斷。
⑶裁判員的任務
對公平合理的比賽進行負責,思考如何活化比賽。也就是在比賽圓滑進行的同時,讓參賽者充滿活力,喚起他的興趣,用善導的方式,讓他能自己發覺技術的優欠點,進而能習得正確的劍道。
⑷裁判員須知
一般的要件
❶公平無私
❷熟知比賽˙裁判規則及營運要領,並正確的運用
(營運和判定)
❸精通劍理 *要常練習
(有效打擊)
❹熟練裁判技術
(累積豐富的裁判經驗和研究心)
❺身體健康、活動自如
(自己管理及自制心)
留意事項
❶服裝端正 *注意鈕扣、領帶夾
❷嚴格要求自己的姿勢、態度及所作所為
❸口齒清晰
❹參與大量的裁判工作累積經驗,並認真反省和鑽研
❺多看好的裁判並學習
二、裁判員的基本留意點
⑴劍道裁判法的重點事項
裁判員除了要理解劍道比賽˙裁判規則外,要留意下列事項,對公平合理的比賽進行負責,思考如何活化比賽。
❶確的判斷比賽內容
❷養成能正確清楚看到有效打擊的能力
清楚有效打擊的條件及各總要素
清楚招式的差別,對應練習成果的打擊
❸對於禁止行為嚴格的判斷及處置
清楚行為的原因及正確的結果
對於禁止行為作出合適的處置
⑵現行規則的解釋及運用
❶符合規則第一條的比賽。
❷有效打擊
˙滿足規則第十二條的要件。
「充實的氣勢」
「適當的姿勢」
「竹刀的打擊部,打擊部位」
「正確的刀向」
˙營運要領的要素
(力度和巧度)
(手之內的運用)
(機會)
(距離)
(身體的運行)
˙擊時,首先以無效來思考處置
(判定一瞬間的差別)
˙殘心是打擊動作的總和,充分掌握後判斷
(清楚不適當的動作)
(充實的氣勢及合適的動作)
*合理完成用打擊部打擊正確的打擊部位,可以用聲音、直覺(充分的練習及情報等的熟知度)來判斷。
˙對於有疑問的場合或微妙的跡象,根據事實合議後判斷。
*清楚各種禁止行為及相關行為
規則第17條 細則第16條
˙鍔競,清楚是否以正確的方式交鍔、是否有打擊的意圖或是有分開,如果有違反時依照規則來處理。
˙有明顯犯規事實時,不用合議直接以旗子表示。
(場外、掉劍等)
三、實技
⑴裁判要領
❶裁判的行為
裁判的姿勢、持旗的方式、裁判員的進退場、解開旗子的方法、收旗子的方法、團體戰排列的方式、裁判員的移動和交換、裁判員的位置、場上裁判員的交替、結束時裁判員的交換等。
❷裁判員的表示與告
開始、再開始、結束、有效打擊、判定、勝敗的決定、平手、停止、分開、合議、犯規、同時犯規、合議結束、副審提出中止的表示與宣告。
˙副審提出合議的表示與宣告
①犯規的事實
②受傷或意外
③危險防止
④無法使用竹刀的狀態
⑤提出異議申訴
⑥合議
❸其他
˙裁判的位置(了解比賽者的動作,快速移動)
˙跌倒、掉劍時的停止宣告(打擊後或沒有打擊的場合)
˙棄權和無效的表示的區別
˙表示犯規的期間和表示停止的期間
˙比賽中的合議、中斷時參賽者的待命方法
˙有效打擊或犯規的取消和錯誤
⑵容易錯過的有效打擊
❶比賽開始後直接的打擊
❷比賽終了信號響起時的打擊
❸比賽者出場外同時的打擊
❹一方有些微之差的打擊
❺出端手後的面(錯過小手)
❻擦擊、返擊等合理的好招式
❼自己平常不使用的招式或預想外的招式
˙場外時的退擊、跌倒時、竹劍掉落時的打擊
*容易舉旗的打擊
❶因好時機而判定
❷自己的得意招式
❸先入為主的招式
⑶判定時的留意點
❶有效打擊的判定,要瞭解規則第十二條的要素和劍道比賽˙審判˙運營要領的引導要素。
❷達到合理的招式、打擊時的體態、氣勢等,清楚的判定。
❸以崩壞的體態、或是勉強出劍的打擊不能判定為有效。
❹只以手指操作竹刀、或者僅是碰到打擊不能判定為有效。
❺在鍔競時做出不正當的行為,要直接合議來作處置。
˙要有判斷犯規的勇氣
˙要能預防再度發生
˙特別是拖延時間或只作防禦等的行為,要作裁定
❻要看清在邊線附近的激烈攻防
˙因為會有挽回劣勢或從優勢離開的場面,所以不可以輕易的中止。
˙相反的也不可以等到出現犯規。
˙不當的推出場外、撞出場外等行為要清楚判定。
❼比賽者隨意的請求暫停,要合議並從光明正大的觀點來嚴格判定。
❽殘心是做為充實的氣勢、合適的姿勢之延長,清楚的判斷是否為適當精神及姿態。
❾副審應在比賽開始前,要各自從旁觀察比賽者是否使用不正當的用具、足袋、防護具及面繩的長度之類事項,努力防範發生與規則抵觸之事。
⑷作為裁判的注意點
❶往比賽場地的進退場要端正整齊。
❷在裁判席等待時,要保持姿勢端正及風度。
❸以自然的體態作為裁判的基本姿勢。
❹裁判要以連觀眾都能聽見的方式發聲。(口齒清晰的表現判定的信念)
❺裁判要保持定位時的等腰三角形,以主審為基準快速的移動。
˙不放棄判定的態度,要有先能取得位置的重要信之認知及實踐。
❻視野內要能一直看到其他的裁判來做調整。
❼一邊推測比賽的進行,冷靜沈著的管理比賽。
❽只用眼睛盯著參賽者,不要從參賽者的身後探頭來看。
❾目光不可離開參賽者,比賽中的行為要觀察到最後。
2012年3月6日 星期二
向劍道昇段審查合格之路的挑戰(我的經驗談12)
2011年12月20日 星期二
日本劍道會刊(專集) 手部打擊技法開眼界
手部之打擊,因其打擊部位較近,是比較能以小動作打擊之技法。
在比賽時也是常能擊中之技法,但相反地,若要打出使人感覺稱心之一擊,或有「一刀兩斷」之快感之打擊就難了。
在此針對對手部打擊有體驗的當今各年齡層四位劍士,向他們請教手部打擊技法之機會、動作及練習法等,作成手部打擊之專集以供讀者參考。
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“從一直線之逼攻,進而作一直線銳利的手部打擊”中田氏的手部打擊在劍道界是被如此之評價著。
在第二十九回全日本選手權冠軍時及去年在明治村大會(全國八段以上之劍士大會)時,所表露的手部打擊也正是如此。
手部打擊在技法上勿庸置疑,就當作為逼攻對方之突破口,其在意義上亦很重要之技法也。
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簡歷:岡山縣出身。五十五歲(1947年生)。縣立備作高中畢業後,入警視廳任職。第二十九屆全日本選手權大會冠軍。全國警察大會三屆冠軍(團體組)、第五屆世界大會冠軍、明治村大會亞軍。此外並多次活躍於全日本都道府縣對抗、團體、全日本東西對抗大會等大賽中。
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2011年10月19日 星期三
成為有威力之【本體】
日本教士八段 田口
臺灣教士七段
新竹劍道館 江俊輝 資料提供
| 在館外與各種不同人練習之中,要擊出一支面,須得拼命以赴,當然這支面是拼出全部精力打出的,又因初出刀時絕對要打中的意識,也自體內湧出。我覺得八段之及格也許在此。 |
「我那個時候的八段受審資格是從48歲起,我取得七段是27歲時,故實在是整整20年來之段位受審,果然不及格,以後每年參加受審,而及格時是53歲之時。」
「六年後才及格?」
「對啊!」
「其間之苦惱,可說是相當的大吧!」
「當然了(笑…),其間計四回,第一回是48歲時,而自平成元年至3年,都連續通過第一次審查,惟因如此,在平成4年,連第一次審查都不及格時,使我不知道,以後要如何是好?在每回第二次審查終了後,貼出及格名單時,以期待與不安的心情去看,但無自己的受審號碼,茫然佇立,只感雙目游移不知所措 ……也許是如此吧。總之,八段之要及格是非常困難之事,同時不知要如何自處;並且在這個時候,我已經奉派為警視廳之副主席劍道師範,所以想這樣不行,有辱職責,真想辭去職務,是為最善之道。」
次年 - 平成5年(1993年),田口教士果然八段合格。
「在平成4年不及格之後,接受老師們、前輩們以及朋友們之指導與激勵,並以勤練來度晨昏,就好像閉著眼睛、一心一意的心境,及至平成5年參加受審時,決心以此次為最後之受審,不及格的話以後就不再參加,並將此決心向同僚們公開放言。結果很榮幸地及格了。
好高興呀!就像全身會震動似地高興,待興奮過後,經過這些時日,仍會不自覺地回想六年來之受審經過。
要問那裡好?那裡不好嗎?對了,我想段位是 – 步合、練度和風格,這三個總合為一體而出現時,七段就是七段,八段就是能及格為八段,如今也持同樣想法。所謂步合者,乃打到或打到之間,就是說有無、有效刺擊之擊出及如何。練度者,乃其練習量,例如:有絕好機會時,能否隨時出招?而身體之閃移、刀劍之揮動,要力求自然,打擊時雖沒確實抓住部位,也不必悲觀。又風格也,乃相應其段位之姿勢、美感與自信所發出之威力,從這些相乘而成形,加之在他人之眼光裡,能明顯地相映出來的結果吧!
我就是以這種想法,每日勤加練習,但在連續不及格時,頭腦之中大部份充佔著自以為是之定義,這些大部份都有一種造作,雖然自己認為可以,但在他人看來,有如造作之物在動而已。」
「這是否要說,不愧是審查員呢?」
「說 “不愧” 不如說 “果然” 吧,”似非” 是能即時明白的。」
「那麼,及格時,又有何與以往不同之處呢?」
「那就是,雖不完全,但可說是把老師所教導的,在不知不覺中實踐了吧。就是說把自己逼到要辭職之地步,此時人們就會有拼命之決心,我想大概就是有這個要拼命之姿態吧。
我的師匠有小川忠太
而森島老師特別強調:『最初擊出之一刀為重要之事』,但那時候我的練習,因在副主席之立場,練習都站在上位,專做受方動作,從沒有作先取、或逼退對方而打擊之練習,而且練習對方經常相同,劍路也熟悉,總之,流於輕鬆之練習的緣故吧,在此之時,堀口老師要我到中野來練習,也許是擔心我吧!
從此每週一回到中野的住友道場練習,並要我站在上位練習,對峙後才發覺,對方雖然練度與技術都在我之下,但很難打到,每次來時都是反覆作如此練習,終於體會到,非要將對方之心、氣、架勢逼動至崩敗的話,是打不到的。當然也研究過種種的逼攻法,要打出一支面也要拼命地以全精力打出,又,一定要先打到第一支面的意識也湧滿身中,對啦!這就是老師們經常鼓勵的話,使我漸漸地能有所理解及體會啦。」
「所以在外與不相識的人練習,也能瞭解出竹刀練習的真刀勝負之事。」
「正是如此,雖然是少少的 (笑 …)」
「從此意味中,在中野之練習是有很大的意義的。」
「不,不只是在中野,在有時間之允許下,還到各處去練習,而在警視廳之練習也稍微有所改變,雖然如此 ……」田口教士說到此處,停一下而繼續說:「小川老師
| 堀口老師說要:「追求真的日本傳劍道。」 曹玄禪師說:「大信根、大疑團、大勇猛心。」 又,森島老師說:「時時提撕,時時鞭策,時時反省。」 又小川老師也說:「乃生命之取、捨也。」 |
田口教士口述此四恩師之教導。
「堀口老師說:『自發求道,就是說要持有求道之心最為重要。』又說:『劍道者 “誠真”也,要練真的劍道,真的日本傳劍道,要發願體得之,這才是真的修道者的姿態。』
經常這樣教導著,每聽到這些就想起曹玄禪師教導之事 --- 和山岡鐵舟先生(明治初期無刀流開創者)有緣故之佛寺臨濟宗高步院住持–大森曹玄禪師說:『我年輕時參禪於
聽了堀口先生的話,使我想起了其中曹玄禪師所說的:『坐禪者若無有大信根、大疑團、大勇猛心,則難以成就。』
所謂大信根,是說信參禪之德目、信老師之教誨,或相信自己能做得到…等等。大疑團者,像自己是什麼?…等等,要經常抱著疑問,不然的話,任何事都不能徹底明白,就是說要抱著疑問,向自身自問,並圖啟發自己也。大勇猛心者,凡事要拼命而為,所謂『必死三昧』或曰『一意專心』。教導以此三種以赴,誰都能創造自己也。
我等
堀口範士所說:『要發願體會得到之事』。
而曹玄禪師還示以其根本且具體的手段及方法。
又同樣地,森島老師也教以『時時提撕,時時鞭策,時時反省』之事。『時時』者,經常也;『提撕』是指持有疑問之事;『鞭策』者,自身鞭打自己之謂;『反省』則如字義,回過頭來考慮往事,若有反省必然會湧出疑問來,為要解決疑問就要鞭策自己,拼命去做,這種姿態至為重要。
曹玄禪師說:『【大疑問】就是【時時提撕】,又【大勇猛心】是【時時鞭策】,而【大信根】就是要求,信之所在,故有【時時反省】之必要』,大概就是這樣吧!就是這樣。」
「又,小川範士對這些作如何解說呢?」
「先生經常如是說:『是真刀勝負,乃生命之取捨,故要心存不能有重覆再做之念』,這是把曹玄禪師,及森島老師所教的,總合歸結之處。我把它解釋為修行姿態之根源,與堀口老師之『真的日本傳劍道』亦有相通之處,正是如此。
又,先生們不但以言語教導,實際裡更將它實踐,以其身體及其背姿來指導,堀口老師、小川老師、曹玄禪師其各個姿態,現在還深烙在我的腦中,森島老師最近雖不常來指導,但老師的劍道以及指導時的一切,當然都存在於我的腦中,這些都把它當作是我的【財寶】。
| 『左手握持竹劍,高舉頭上,慢慢放下至左手在臍部(肚臍)前一拳之距離時,會感覺竹劍之重量,此時添付右手握持。』阿部範士所教中段架勢之持法,現在同樣以此來確認自己的中段持法。」 |
(年青時的田口教士,持中段時前後腳的幅度很開,而且還曲著左膝作架勢。)
「經常被森島老師以『呵呵,左膝!左膝!』來注意改進 (笑 …),這是要我把俾屈之架勢伸直的注意。
我當時腳力甚佳,彈性特別良好,因此持那個架勢,也可以打得到,所以很難改進 (笑…)。一直到完全改過來,已經好幾年了,一旦改過後,對從前姿勢不良之處一目瞭然,懷疑為什麼會持那種姿勢。
曲著左膝不利之處,已經瞭解了,同時對俾屈之勢,適度伸直時的有利點亦能理解。
左膝曲折的不利是:會顏面仰向,變成由下方仰看對方之姿勢,不能作正確之平視,又對距離而言,容易陷於我遠、對方近的形勢,適得利害相反。如果挺腰伸體,要比俾屈再伸直,更能成為自然之架勢。
而再將左腳收靠的話,右腳的位置雖不變,也能使空間的距離縮短,而再看劍尖的位置相差
經實際地請田口教士就地示範來看,確有
「從這裡知道所謂【偷足】,說右腳勿寧說偷左腳,才是主要要領。」
「又,田口教士之中段架構,是單單自俾屈姿勢伸直左膝而來的嗎?」
「不是的,其實還有一個原因,大約在31、32歲時,有一次阿部三
做了幾次,左手的位置,劍尖的高度都在一定高度,以後我對所持架勢不再迷惑,現在雖不高舉,只在胸前放下,也能確認自己的架勢了。
架勢在與對手對峙中,雖有多少的變化,這是架勢相對的地方;但又因對方之人,各有各的體形或包含腕力之要素在內,亦可說是絕對之架勢。這些也許就是阿部範士所說的,遵從一定法則的架勢吧。
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「關於架勢之事,再繼續說下去 …………」言後,田口教士又開始說了:「做好架勢和對方對峙,要不離準繩 (中心線),而爭此準繩,如此往來爭相逼攻,此時最重要的就是:劍尖之游動、雙腳之閃移、身體之移動、間距的判斷…等等,雖然重要之事很多,但還是自己的【本體】的力量為要。在此【力】就是心的強度,向對方發出旺盛氣力,變成氣勢。
堀口老師常常這麼說:『位置不好好取好是不行的,一站就發招,這是不可能的,本身也充份,對方也充份,認清互相之尊嚴,互爭準繩、逼攻、壓制、敗、勝、打、被打…等,皆要以【腹】為用。
此【腹】,丹田也,這不就是本體之力嗎?
山岡鐵舟先生之【遺存劍法書】裡,對【體】【持刀】【三角矩】之說明:【三角矩】先以圖示,並解說謂:『三角矩乃眼、腹、劍尖,不可離此矩而修行之。』最後又『入本流之門欲習劍者,須先將此三角矩作為初學之第一根元,夫萬物先有體而後有用,無體則無用之事也,劍法亦同,體成後自知為用之道理,故須堅守三角矩之修行,然後更得至【體用】不二之奧義,乃必然也。勉之!勉之!』以結。
此中之『體成後自知用之』之說,這不單是說個體之【體】而已,又三角矩不單是做好三角形就好,當然其中若無【力】或【氣勢】及【威力】是不可的。那麼其威力要從那裡來呢?當然就是【體】,是【本體】,像『體成後』一樣,身體方面、精神方面都非常充實地藏著有【力】的【體】不可。
那麼要藏著有【力】的【體】該如何來做呢?在孟子的【浩然之氣集義之章】,所說要多積善與端正姿勢,我想這與小川老師、森島老師一再強調的呼吸法 – 長呼氣的丹田呼吸同理吧!把這些練之再練,使丹田能湧出旺盛之氣力,再上進至呼吸不亂之階段,呼吸不亂則心也不亂,從而使心也不動,這也許就是劍道修行歸結之處吧。
小川、森島先生之師匠輩 – 持
「希望有朝一日 ……」
「不,我並不考慮這些,只是努力、再努力而已。(笑 ……)」
--- END ---

